Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Куяновская средняя общеобразовательная школа 636953 Томская область, Первомайский район с. Куяново, ул. Центральная, 16 «Утверждаю» Директор МБОУ Куяновской СОШ А.П. Кайбазакова Е- mail: kaibazakovaa@mail.ru Телефон 33-125 МЕНЮ на 10 дней для питания школьников (дошкольная группа 3-7 лет) На 2023-2024 учебный год Прием пищи Раздел Завтрак гор.блюдо гор.напиток хлеб фрукты Итого за завтрак 2 блюдо Обед 1 блюдо хлеб гор. Напиток итого за обед Полдник напиток итого за полдник итого за день Прием пищи Раздел гор.блюдо Завтрак гор.напиток № рец. Блюдо 174 каша кукурузная напиток витаминный 1 бутерброд с маслом 333 фрукты свежие/яблоки Выход, г 180 200 291 100 плов борщ со сметаной хлеб пшеничный чай с сахаром 200 200/30 40 200/15 291 82 пр 376 424 бутерброд с повидлом 389 сок фруктовый № рец. 181 Каша манная 376 молоко 422 пироженное Блюдо Цена 200 200 Выход, г 150 200/15 100 Цена Калорийность 238,5 160 229 33,3 660,8 229 83 93,52 60 465,52 318 142,4 460,4 1586,72 Калорийность 198,37 60 283 Белки 5,44 0,31 0 0,3 6,05 12,71 1,44 3,16 0,07 17,38 7,28 0,6 7,88 31,31 1 день Жиры Углеводы 7,92 36,27 0 39,4 2 0 0,3 6,75 10,22 82,42 7,85 26,8 3,93 8,74 0,4 19,32 0,02 15 12,2 69,86 12,52 43,92 0 35 12,52 78,92 34,94 231,2 Белки 4,165 0,07 7,9 2 день Жиры Углеводы 7,3 28,87 0,02 15 8,12 44,48 Завтрак Обед Полдник итого за завтрак 1 блюдо 2 блюдо гарнир хлеб бел. горячий напиток итого за обед 2 блюдо гор.напиток хлеб итого за полдник итого за день Прием пищи Раздел гор.блюдо Завтрак гор.напиток хлеб итого за завтрак Обед 1 блюдо 2 блюдо гарнир хлеб напиток Итого за обед Полдник гор.напиток 94 246 171 пр 379 рассольник гуляш из говядины гречка отварная хлеб пшеничный кофейный напиток 210 омлет 377 чай с лимон пр хлеб пшеничный № рец. Блюдо каша пшеничная 171 382 какао с молоком 6 бутерброд с маслом и сыром 103 234 312 пр 349 суп с лапшой рыбная котлета с маслом пюре картофельное хлеб пшеничный компот из сух 2 бутерброд с повидлом 376 Чай с сахар 338 яблоки свежие 200/30 100 150 40 200 100/5 200/15/7 40 Выход, г 150 200 50 Цена 200/30 100 150 40 200 55 200/15 100 итого за полдник итого за день Прием пищи Раздел Завтрак гор.блюдо гор.напиток № рец. Блюдо 173 каша геркулесовая 377 чай с лимон Выход, г 150 200/15/7 Цена 541,37 84,8 164 280 93,52 100,6 722,92 172,95 62 93,52 328,47 1629,04 12,135 1,7 13,36 8,85 3,16 3,17 30,24 9,49 0,13 3,16 12,78 55,155 15,44 4,08 14,08 9,55 0,4 2,68 30,43 14,16 0,02 0,4 27,36 73,23 Калорийность 280 118,8 155 561 Белки 6,41 4,08 5,3 15,79 19,3 94,6 205,31 137,5 93,52 132,8 663,73 394,35 60 33,3 487,65 1712,38 2,152 14,09 3,06 3,16 0,66 23,122 13,7 0,07 0,3 14,07 47,02 2,27 6 6 0,4 0,09 14,76 12.64 0,02 0,3 12,96 47,02 Калорийность 233,1 62 Белки 5,66 0,13 97,98 9,04 3,27 39,86 19,32 15,95 87,64 1,75 15,2 19,32 36,27 223,65 3 день Жиры Углеводы 7,5 46,9 3,54 17,58 8,26 14,82 79,3 13,96 12,93 20,43 19,32 32,01 98,65 60.11 15 7,35 82,46 260,41 4 день Жиры Углеводы 8,94 32,46 0,02 15,2 Завтрак хлеб итого за завтрак Обед Полдник 1 блюдо 2 блюдо 2 блюдо гарнир хлеб бел. гор.напиток итого за обед 1 блюдо гор.напиток 1 бутерб с масл 106 333 281 202 пр суп из рыб конс соус томатный биточки мясные макароны отварные хлеб пшеничный кисель витамин 120 суп молочный с лапшой 376 Чай с сахар 338 бананы свежие 40 136 439,25 2,36 8,15 7,49 16,45 14,89 62,55 200 50 80 150 40 200 84,8 39,71 113 156,3 93,52 160 647,33 143,5 60 70,88 274,38 1360,96 1,75 0,69 6,97 5,65 3,16 0,31 18,53 6,4 0,07 1,13 7,6 34,28 2,22 2,45 6,3 0,66 0,4 0 12,03 5,3 0,02 0,38 5,7 34,18 12,3 3,74 6,44 31,92 19,32 39,4 113,32 22 15 15,75 228,62 239,44 Калорийность 264,5 100,6 93,52 458,62 Белки 4,63 3,17 3,16 10,96 160 142 137,5 113 93,52 39,71 62 747,73 286 132,8 418,8 1625,15 1,3 7,46 3,06 2,3 3,16 0,69 0,13 18,1 4,89 0,66 5,55 34,61 250 200/15 100 итого за полдник итого за день Прием пищи Раздел гор.блюдо Завтрак горячий напиток хлеб бел. итого за завтрак Обед 1 блюдо 2 блюдо гарнир хлеб гор.напиток итого за обед Полдник напиток итого за полдник итого за день № рец. Блюдо 182 каша рисовая 379 кофейный напиток пр хлеб пшеничный Выход, г 200 200 40 щи из кв.кап. тефтели с соус пюре картофельное свекла тушеная в соусе хлеб пшеничный соус сметанн с томат чай с лимон и сахаром 200/50 110 150 125 40 50 200/15/7 456 коржик молочный 349 компот из сухофруктов 75 200 92 279 312 140 пр 333 377 Цена 5 день Жиры Углеводы 9,74 39,45 2,68 15,95 0,4 19,32 12,82 74,72 3,93 8,29 6 6,27 0,4 2,45 0,02 27,36 8,43 0,09 8,52 48,7 5 9,44 20,43 12,15 19,32 3,74 15,2 85,28 47,68 32,01 79,69 239,69 Полдник Прием пищи Раздел гор.блюдо Завтрак гор. Напиток хлеб бел. итого за завтрак 1 блюдо Обед 2 блюдо хлеб гор.напиток итого за обед Полдник напиток итого за полдник итого за день Прием пищи Раздел Завтрак гор.блюдо гор. Напиток хлеб Обед Полдник итого за завтрак 1 блюдо 2 блюдо гарнир сладкое хлеб горячий напиток итого за обед 2 блюдо гор. Напиток итого за полдник № рец. каша пшенная 376 чай с сахаром пр хлеб пшеничный Выход, г 150 200 40 суп с клецками плов хлеб пшеничный какао с молоком 200/40 150 40 200 108 291 пр 382 Блюдо 418 пироженное 385 молоко № рец. 171 каша ячневая 376 чай с сахаром 75 200 Блюдо 6 бутерброд с повидлом пр йогурт 1,5 жирности 85 232 312 442 пр 379 Цена свекольник рыба с маслом пюре картофельное булочка к чаю хлеб пшеничный кофейный напиток 223 творожная запеканка 376 чай с сахаром Выход, г 150 200 50 125 200/40 160 150 100 40 200 100 200 Цена Калорийность 289,8 60 93,52 441,33 144,25 229 93,52 118,8 585,57 Белки 6,41 0,07 3,16 9,64 2,84 12,71 3,16 4,08 22,79 Жиры 8,62 0,02 0,4 9,03 3,67 7,85 0,4 3,54 15,46 6 день Углеводы 46,13 15 19,32 112,13 18,79 26,8 19,32 17,58 82,49 119 96,85 215,85 1242,75 4,78 5,23 10,01 52,94 4,07 4,54 8,61 33,1 18,12 8,66 26,78 221,4 Калорийность 228,5 60 Белки 4,39 0,07 155 5,3 66,88 510,38 83 245 137,5 250 93,52 100,6 909,62 212,5 60 272,5 5,13 14,89 1,44 11,24 3,06 15,74 3,16 3,17 37,81 15,22 0,07 15,29 7 день Жиры Углеводы 6,96 37,2 0,02 15 8,26 14,82 1,88 17,12 3,93 11,45 6 3,5 0,4 2,68 27,96 10 0,02 10,02 7,38 74,4 8,74 24,35 20,43 38,86 19,32 15,95 127,65 14,8 15 29,8 Полдник итого за день Прием пищи Раздел гор.блюдо Завтрак гор. Напиток хлеб итого за завтрак 1 блюдо Обед 2 блюдо 1695,5 № рец. Блюдо 171 каша гречневая молочная 376 чай с сахаром 3 бутерброд с сыром 119 суп горох 331 курица туш в соусе Выход, г 150 200 50 200,4 100 Цена Калорийность 282,3 60 157 499,3 441,8 167 67,99 Белки 7,8 0,07 5,8 13,67 6,24 12,28 55,1 231,85 Жиры 8,43 0,02 8,3 16,74 38,42 11,52 8 день Углеводы 43,9 15 14,83 73,73 12,75 3,51 Обед гарнир хлеб напиток итого за обед Полдник фрукты гор. Напиток итого за полдник итого за день Прием пищи Раздел гор.блюдо Завтрак гор.напиток хлеб Обед Полдник итого за завтрак 1 блюдо 2 блюдо напиток хлеб итого за обед напиток 2 блюдо хлеб итого за полдник итого за день Прием пищи Раздел Завтрак гор.блюдо гор. Напиток хлеб итог за завтрак 202 макароны отварные 333 соус сметанн с томат пр хлеб пшеничный напиток витамин 200 50 40 200 456 коржик молоч 333 фрукты/бананы 376 чай с сахаром 75 100 200 № рец. 120 382 1 209 101 289 389 пр Блюдо суп молочный с лапшой какао с молоком бутерброд с маслом яйцо отварное суп картофельный с крупой рагу из птицы сок яблочный хлеб пшеничный 349 компот из сух 210 омлет натуральный пр хлеб пшеничный № рец. Блюдо 175 каша молочная из риса и пшена 376 чай с сахаром 424 пироженное Выход, г 200/10 200 40 40 208 39,71 93,52 160 1050,63 286 33,3 60 379,3 1929,23 7,54 0,69 3,16 0,31 33,08 4,89 0,3 0,07 5,26 52,01 Цена Калорийность 120 118,6 136 63 437,6 68,6 164,53 84,8 93,52 411,45 132,8 345,9 93,52 572,22 1421,27 Белки 4,38 4,08 2,36 5,08 15,9 1,57 9,3 1 3,16 15,03 0,66 18,99 3,16 22,81 53,74 9 день Жиры Углеводы 3,79 14,36 3,54 17,58 7,49 14,89 4,6 0,28 19,42 47,11 2,168 9,68 10,09 9,73 0 20,2 0,4 19,32 12,658 58,93 0,09 32,01 28,32 3,51 0,4 19,32 28,81 54,84 60,88 160,88 Цена Калорийность 204,52 60 318 582,52 Белки 4,14 0,07 7,28 11,49 10 день Жиры Углеводы 7,64 29,6 0,02 15 12,52 43,92 20,16 88,54 200/40 150 200 40 200 200/5 40 Выход, г 150 200 100 0,89 2,45 0,4 0 56,36 8,43 0,3 0,02 8,75 81,85 42,56 3,74 19,32 39,4 97,83 47,68 7,35 15 70,03 241,56 Обед 1 блюдо 2 блюдо гарнир хлеб бел. напиток итог за обед Полдник гор.напиток итого за полдник итого за день 92 279 202 333 пр щи из кв.кап. котлета мясная макароны отварные соус томатный хлеб пшеничный кисель витамин 418 булочка к чаю 377 чай с лимон 200/50 80 200 50 40 200 75 200/15/7 160 161 208,4 39,71 93,52 160 822,63 119 62 181 1586,15 1,3 5,82 7,54 0,69 3,16 0,31 18,82 4,78 0,13 4,91 35,22 3,93 13,67 0,89 2,45 0,4 0 21,34 4,07 0,02 4,09 45,59 5 2,25 42,56 3,71 19,32 39,4 112,24 18,12 15,2 33,32 234,105