Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Куяновская средняя общеобразовательная школа
636953 Томская область, Первомайский район
с. Куяново, ул. Центральная, 16

«Утверждаю»
Директор МБОУ Куяновской СОШ
А.П. Кайбазакова

Е- mail: kaibazakovaa@mail.ru
Телефон 33-125

МЕНЮ на 10 дней
для питания школьников (дошкольная группа 3-7 лет)
На 2023-2024 учебный год
Прием пищи
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
гор.напиток
хлеб
фрукты
Итого за завтрак
2 блюдо
Обед
1 блюдо
хлеб
гор. Напиток
итого за обед
Полдник
напиток
итого за полдник
итого за день

Прием пищи
Раздел
гор.блюдо
Завтрак
гор.напиток

№ рец.
Блюдо
174 каша кукурузная
напиток витаминный
1 бутерброд с маслом
333 фрукты свежие/яблоки

Выход, г
180
200
291
100

плов
борщ со сметаной
хлеб пшеничный
чай с сахаром

200
200/30
40
200/15

291
82
пр
376

424 бутерброд с повидлом
389 сок фруктовый

№ рец.
181 Каша манная
376 молоко
422 пироженное

Блюдо

Цена

200
200

Выход, г
150
200/15
100

Цена

Калорийность
238,5
160
229
33,3
660,8
229
83
93,52
60
465,52
318
142,4
460,4
1586,72

Калорийность
198,37
60
283

Белки
5,44
0,31
0
0,3
6,05
12,71
1,44
3,16
0,07
17,38
7,28
0,6
7,88
31,31

1 день
Жиры Углеводы
7,92
36,27
0
39,4
2
0
0,3
6,75
10,22
82,42
7,85
26,8
3,93
8,74
0,4
19,32
0,02
15
12,2
69,86
12,52
43,92
0
35
12,52
78,92
34,94
231,2

Белки
4,165
0,07
7,9

2 день
Жиры Углеводы
7,3
28,87
0,02
15
8,12
44,48

Завтрак

Обед

Полдник

итого за завтрак
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
хлеб бел.
горячий напиток
итого за обед
2 блюдо
гор.напиток
хлеб
итого за полдник
итого за день

Прием пищи
Раздел
гор.блюдо
Завтрак
гор.напиток
хлеб
итого за завтрак
Обед

1 блюдо
2 блюдо
гарнир
хлеб
напиток
Итого за обед

Полдник
гор.напиток

94
246
171
пр
379

рассольник
гуляш из говядины
гречка отварная
хлеб пшеничный
кофейный напиток

210 омлет
377 чай с лимон
пр хлеб пшеничный

№ рец.
Блюдо
каша
пшеничная
171
382 какао с молоком
6 бутерброд с маслом и сыром

103
234
312
пр
349

суп с лапшой
рыбная котлета с маслом
пюре картофельное
хлеб пшеничный
компот из сух

2 бутерброд с повидлом
376 Чай с сахар
338 яблоки свежие

200/30
100
150
40
200
100/5
200/15/7
40

Выход, г
150
200
50

Цена

200/30
100
150
40
200
55
200/15
100

итого за полдник
итого за день
Прием пищи
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
гор.напиток

№ рец.
Блюдо
173 каша геркулесовая
377 чай с лимон

Выход, г
150
200/15/7

Цена

541,37
84,8
164
280
93,52
100,6
722,92
172,95
62
93,52
328,47
1629,04

12,135
1,7
13,36
8,85
3,16
3,17
30,24
9,49
0,13
3,16
12,78
55,155

15,44
4,08
14,08
9,55
0,4
2,68
30,43
14,16
0,02
0,4
27,36
73,23

Калорийность
280
118,8
155
561

Белки
6,41
4,08
5,3
15,79

19,3

94,6
205,31
137,5
93,52
132,8
663,73
394,35
60
33,3
487,65
1712,38

2,152
14,09
3,06
3,16
0,66
23,122
13,7
0,07
0,3
14,07
47,02

2,27
6
6
0,4
0,09
14,76
12.64
0,02
0,3
12,96
47,02

Калорийность
233,1
62

Белки
5,66
0,13

97,98
9,04
3,27
39,86
19,32
15,95
87,64
1,75
15,2
19,32
36,27
223,65

3 день
Жиры Углеводы
7,5
46,9
3,54
17,58
8,26
14,82
79,3

13,96
12,93
20,43
19,32
32,01
98,65
60.11
15
7,35
82,46
260,41
4 день
Жиры Углеводы
8,94
32,46
0,02
15,2

Завтрак
хлеб
итого за завтрак
Обед

Полдник

1 блюдо
2 блюдо
2 блюдо
гарнир
хлеб бел.
гор.напиток
итого за обед
1 блюдо
гор.напиток

1 бутерб с масл

106
333
281
202
пр

суп из рыб конс
соус томатный
биточки мясные
макароны отварные
хлеб пшеничный
кисель витамин

120 суп молочный с лапшой
376 Чай с сахар
338 бананы свежие

40

136
439,25

2,36
8,15

7,49
16,45

14,89
62,55

200
50
80
150
40
200

84,8
39,71
113
156,3
93,52
160
647,33
143,5
60
70,88
274,38
1360,96

1,75
0,69
6,97
5,65
3,16
0,31
18,53
6,4
0,07
1,13
7,6
34,28

2,22
2,45
6,3
0,66
0,4
0
12,03
5,3
0,02
0,38
5,7
34,18

12,3
3,74
6,44
31,92
19,32
39,4
113,32
22
15
15,75
228,62
239,44

Калорийность
264,5
100,6
93,52
458,62

Белки
4,63
3,17
3,16
10,96

160
142
137,5
113
93,52
39,71
62
747,73
286
132,8
418,8
1625,15

1,3
7,46
3,06
2,3
3,16
0,69
0,13
18,1
4,89
0,66
5,55
34,61

250
200/15
100

итого за полдник
итого за день

Прием пищи
Раздел
гор.блюдо
Завтрак
горячий напиток
хлеб бел.
итого за завтрак
Обед

1 блюдо
2 блюдо
гарнир
хлеб
гор.напиток
итого за обед

Полдник
напиток
итого за полдник
итого за день

№ рец.
Блюдо
182 каша рисовая
379 кофейный напиток
пр
хлеб пшеничный

Выход, г
200
200
40

щи из кв.кап.
тефтели с соус
пюре картофельное
свекла тушеная в соусе
хлеб пшеничный
соус сметанн с томат
чай с лимон и сахаром

200/50
110
150
125
40
50
200/15/7

456 коржик молочный
349 компот из сухофруктов

75
200

92
279
312
140
пр
333
377

Цена

5 день
Жиры Углеводы
9,74
39,45
2,68
15,95
0,4
19,32
12,82
74,72
3,93
8,29
6
6,27
0,4
2,45
0,02
27,36
8,43
0,09
8,52
48,7

5
9,44
20,43
12,15
19,32
3,74
15,2
85,28
47,68
32,01
79,69
239,69

Полдник

Прием пищи
Раздел
гор.блюдо
Завтрак
гор. Напиток
хлеб бел.
итого за завтрак
1 блюдо
Обед
2 блюдо
хлеб
гор.напиток
итого за обед
Полдник
напиток
итого за полдник
итого за день

Прием пищи
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
гор. Напиток
хлеб

Обед

Полдник

итого за завтрак
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб
горячий напиток
итого за обед
2 блюдо
гор. Напиток
итого за полдник

№ рец.
каша пшенная
376 чай с сахаром
пр хлеб пшеничный

Выход, г
150
200
40

суп с клецками
плов
хлеб пшеничный
какао с молоком

200/40
150
40
200

108
291
пр
382

Блюдо

418 пироженное
385 молоко

№ рец.
171 каша ячневая
376 чай с сахаром

75
200

Блюдо

6 бутерброд с повидлом
пр йогурт 1,5 жирности
85
232
312
442
пр
379

Цена

свекольник
рыба с маслом
пюре картофельное
булочка к чаю
хлеб пшеничный
кофейный напиток

223 творожная запеканка
376 чай с сахаром

Выход, г
150
200
50
125
200/40
160
150
100
40
200
100
200

Цена

Калорийность
289,8
60
93,52
441,33
144,25
229
93,52
118,8
585,57

Белки
6,41
0,07
3,16
9,64
2,84
12,71
3,16
4,08
22,79

Жиры
8,62
0,02
0,4
9,03
3,67
7,85
0,4
3,54
15,46

6 день
Углеводы
46,13
15
19,32
112,13
18,79
26,8
19,32
17,58
82,49

119
96,85
215,85
1242,75

4,78
5,23
10,01
52,94

4,07
4,54
8,61
33,1

18,12
8,66
26,78
221,4

Калорийность
228,5
60

Белки
4,39
0,07

155 5,3
66,88
510,38
83
245
137,5
250
93,52
100,6
909,62
212,5
60
272,5

5,13
14,89
1,44
11,24
3,06
15,74
3,16
3,17
37,81
15,22
0,07
15,29

7 день
Жиры Углеводы
6,96
37,2
0,02
15
8,26
14,82
1,88
17,12
3,93
11,45
6
3,5
0,4
2,68
27,96
10
0,02
10,02

7,38
74,4
8,74
24,35
20,43
38,86
19,32
15,95
127,65
14,8
15
29,8

Полдник

итого за день

Прием пищи
Раздел
гор.блюдо
Завтрак
гор. Напиток
хлеб
итого за завтрак
1 блюдо
Обед
2 блюдо

1695,5

№ рец.
Блюдо
171 каша гречневая молочная
376 чай с сахаром
3 бутерброд с сыром
119 суп горох
331 курица туш в соусе

Выход, г
150
200
50
200,4
100

Цена

Калорийность
282,3
60
157
499,3
441,8
167

67,99

Белки
7,8
0,07
5,8
13,67
6,24
12,28

55,1

231,85

Жиры
8,43
0,02
8,3
16,74
38,42
11,52

8 день
Углеводы
43,9
15
14,83
73,73
12,75
3,51

Обед
гарнир
хлеб
напиток
итого за обед
Полдник
фрукты
гор. Напиток
итого за полдник
итого за день

Прием пищи
Раздел
гор.блюдо
Завтрак
гор.напиток
хлеб

Обед

Полдник

итого за завтрак
1 блюдо
2 блюдо
напиток
хлеб
итого за обед
напиток
2 блюдо
хлеб
итого за полдник
итого за день

Прием пищи
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
гор. Напиток
хлеб
итог за завтрак

202 макароны отварные
333 соус сметанн с томат
пр хлеб пшеничный
напиток витамин

200
50
40
200

456 коржик молоч
333 фрукты/бананы
376 чай с сахаром

75
100
200

№ рец.
120
382
1
209
101
289
389
пр

Блюдо
суп молочный с лапшой
какао с молоком
бутерброд с маслом
яйцо отварное
суп картофельный с крупой
рагу из птицы
сок яблочный
хлеб пшеничный

349 компот из сух
210 омлет натуральный
пр хлеб пшеничный

№ рец.
Блюдо
175 каша молочная из риса и пшена
376 чай с сахаром
424 пироженное

Выход, г
200/10
200
40
40

208
39,71
93,52
160
1050,63
286
33,3
60
379,3
1929,23

7,54
0,69
3,16
0,31
33,08
4,89
0,3
0,07
5,26
52,01

Цена

Калорийность
120
118,6
136
63
437,6
68,6
164,53
84,8
93,52
411,45
132,8
345,9
93,52
572,22
1421,27

Белки
4,38
4,08
2,36
5,08
15,9
1,57
9,3
1
3,16
15,03
0,66
18,99
3,16
22,81
53,74

9 день
Жиры Углеводы
3,79
14,36
3,54
17,58
7,49
14,89
4,6
0,28
19,42
47,11
2,168
9,68
10,09
9,73
0
20,2
0,4
19,32
12,658
58,93
0,09
32,01
28,32
3,51
0,4
19,32
28,81
54,84
60,88
160,88

Цена

Калорийность
204,52
60
318
582,52

Белки
4,14
0,07
7,28
11,49

10 день
Жиры Углеводы
7,64
29,6
0,02
15
12,52
43,92
20,16
88,54

200/40
150
200
40
200
200/5
40

Выход, г
150
200
100

0,89
2,45
0,4
0
56,36
8,43
0,3
0,02
8,75
81,85

42,56
3,74
19,32
39,4
97,83
47,68
7,35
15
70,03
241,56

Обед

1 блюдо
2 блюдо
гарнир
хлеб бел.
напиток
итог за обед

Полдник
гор.напиток
итого за полдник
итого за день

92
279
202
333
пр

щи из кв.кап.
котлета мясная
макароны отварные
соус томатный
хлеб пшеничный
кисель витамин

418 булочка к чаю
377 чай с лимон

200/50
80
200
50
40
200
75
200/15/7

160
161
208,4
39,71
93,52
160
822,63
119
62
181
1586,15

1,3
5,82
7,54
0,69
3,16
0,31
18,82
4,78
0,13
4,91
35,22

3,93
13,67
0,89
2,45
0,4
0
21,34
4,07
0,02
4,09
45,59

5
2,25
42,56
3,71
19,32
39,4
112,24
18,12
15,2
33,32
234,105